年初定下的目标都变成了巴掌啪啪打在脸上威尼

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  回答这个扎心的问题前,让我们先一下中文里“新年目标”和“新年愿望”的区别,免得大家妄自菲薄——目标,是能通过自己努力付出实现的;愿望,往往是不切实际的粉红泡泡,基本也就指望天上掉馅饼了。比如,今年谈一场恋爱,是目标;跟彭于晏谈一场恋爱,是愿望。

  一到年底,除了工作中让人抓耳挠腮的年终总结,更让人恐惧的是面对自己的那份年终总结。无数人就像之前的每一年年底一样,兴致勃勃地规划来年,却突然回想起年初好像也进行过这个步骤,仔细一想,这一年好像一事无成啊……不由得发出了来自灵魂深处的:我这一年都干啥了?!

  有人想攒钱:今年不能买超过5支口红!手头的游戏玩完之前不能再买了!每个月要至少攒下2000块钱!结果到了年底纷纷发问:我今年的目标是打算攒5万块钱,现在还差7万就达成目标了,这个月打算再努力一下,大家知道有啥工作能帮我完成目标吗?

  有人想好好学习:今年我一定要考出满意的雅思成绩!我要把这本单词背完!要把这证那证都考下来!结果,不了半小时。

  有人想好好工作:我今年要超额完成KPI(关键绩效指标)!我要评上优秀员工!我要为公司创造更多的价值!结果,一干正事儿就抵挡不住那颗脱缰狂奔的心拽着思绪枯竭的大脑飞跑,能活下来基本全靠deadline迫近时激发的肾上腺素。

  有人想充实自己:我今年要至少读完20本书!要出去旅游两次!要每周去健身房!要学个新才艺!结果天天都在犯懒癌,都不想挪,只想舒舒服服地躺在床上撸撸剧、撸撸游戏,舔屏我可爱的爱豆们。

  这样下来,一年到头回头看的时候就很尴尬了:信誓旦旦定目标的是你,无情把目标抛到九霄云外的人是你,到最后自己不珍惜时间的也是你……活脱脱就是撩完就跑、最后还追忆感情的负心汉嘛。

  大家也是很了解自己了,以至于现在的新年目标越来越有自知之明——我2018年的目标就是搞定2017年定下的那些本该在2016年完成的事。还有人看破,干脆再也不搞新年目标这种事了。

  但其实,我们真的没必要过分否定自己,把一时的丧气无限放大。有研究分析过,为什么大家总是倒在新年计划面前?这可能是因为你给自己制定的目标,并不是你自己需要的并且切实可行的,也许只是迎合大多数人对“新年目标”的期待。设置目标也未必一定就能激发人的动力,过度渴望达成目标也许会有反作用。设置不科学的目标,和不科学的达成目标的方法,可能比自己“意志力太差”,更能解释为什么自己的年度计划从来就没成功过。说白了,其实比起一个个在终点等你去拔掉的小旗子,生活更像《火星救援》结尾处浇灌的鸡汤——不过是扑面而来的一个个问题。“解决了一个问题,然后解决下一个,然后继续解决。解决的问题足够多,就能回家了。”